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CALCULADORAS FITNESS

Índice de masa corporal (IMC)

Una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso. Se utiliza para clasificar a las personas como con bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.

Porcentaje de Grasa Corporal (PGC)

Proporciona una mejor comprensión de los niveles de condición física en comparación con el IMC, al distinguir entre grasa y masa muscular.

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Tasa Metabólica Basal (TMB)

La cantidad de calorías que su cuerpo necesita en reposo para mantener funciones vitales como la respiración, la circulación y la producción celular. Ayuda a planificar la dieta y el ejercicio.

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Tasa Metabólica Basal (TMB)

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